Évaluation initiale

Description du service

Cette première rencontre est avant tout un moment pour prendre le temps de vous écouter et de mieux comprendre ce que vous vivez au quotidien. Nous faisons ensemble le tour de vos habitudes de vie, votre alimentation, votre niveau d'énergie, votre sommeil, votre digestion et des éléments qui peuvent influencer votre équilibre. Nous prenons également le temps de déterminer ce que vous souhaitez améliorer et vers quoi vous aimeriez aller. À la fin de la rencontre, vous repartez avec un 1er document contenant quelques gestes simples et accessibles pour commencer à prendre soin de vous, sans chercher à tout changer en même temps. Dans les 5 jours ouvrables suivants, je vous fais parvenir un plan de recommandations personnalisées, adapté à votre situation, vos besoins et objectifs. L'objectif n'est pas de vous imposer une liste de changements mais de vous accompagner pas à pas, à votre rythme vers un meilleur équilibre et plus de vitalité. Reçu d'assurances disponible sur demande.